Crise dos 30, quanto tempo dura?

Esta é uma pergunta difícil e de difícil resposta. Tem gente que não passa por isso, tem gente que vem e vai em um ano e pra alguns talvez dure 10 anos.
O mais importante é ter uma certeza absoluta: vai passar.
E se dizem que a vida começa aos 40, pense que você está ainda nos preparativos, quase no ventre, se preparando para começar a vida.
E porque não aproveitar este momento de preparação para o começo da vida?
E você está pronto para começar aos 40?

Está com os exames médicos em dia? Depois dos 30 o homem deve se preocupar mais com isso

Amigo saiba de uma coisa nós homens temos uma defasagem em relação às mulheres. Elas tem o hábito de ir com freqüência no ginecologista e muitos de nós demoramos para descobrir o urologista.
Mas não é só isso, como queremos ser fortes e provedores pensar na hipótese de estar doente pode não te agradar.Mas estar ou não diagnosticado não impede a doença.
Quando ainda somos mais jovens ainda vai mas a idade vem chegando então é bom se cuidar desde já. Se você não tem casos de câncer de próstata na família os médicos só recomendam o temido exame de toque depois dos 40, mas se tiver dúvidas você pode pedir por enquanto o exame de PSA - é só uma dosagem sanguínea e quando a hora do toque chegar encare com naturalidade - uma vez que isso vai ajudar você a evitar uma doença bem grave.
E agende além do urologista uma visita a um cardiologista e um endócrino e peça exames de prevenção. A dica aqui é marcar eles em datas próximas, junte todos os pedidos de exame e vá de uma vez só ao laboratório e assim você evita mais de uma picada. Aproveite e marque um oftalmo para saber se está tudo bem com seus olhos. A maioria da população desenvolve algum desgaste da visão com o passar dos anos.
Se estiver tudo bem, parabéns e se não estiver pense que ainda bem que foi diagnosticada agora. Quanto mais cedo você descobre, tem mais chances de tratar rapidão.

E você tem feito seus exames? Conte pra gente ali nos comentários

Cuidados com a pele para o Homem de Trinta

A pele do homem de 30 já não é mais a mesma então é preciso tomar alguns cuidados importantes:

• Lavar sempre o rosto.
• Usar um balm pós barba após o barbear.
• Protetor solar todo dia sempre(é um saco, mas não tem jeito)
• Visitar anualmente um dermatologista para investigar pintas ou anormalidades na pele.

E você qual é a sua dica de cuidado de pele para o Homem de Trinta.

Photo Credit: Sebastian Anthony via Compfight cc

Homens de 30 bem informados

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